{"id":4725,"date":"2022-03-07T17:03:59","date_gmt":"2022-03-07T22:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alem-colombia.org\/home\/?p=4725"},"modified":"2022-03-16T11:16:11","modified_gmt":"2022-03-16T16:16:11","slug":"todos-a-apoyar-el-evento-de-ciclismo-con-go-rigo-go-y-alem-pedaleo-por-la-esclerosis-multiple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alem-colombia.org\/home\/todos-a-apoyar-el-evento-de-ciclismo-con-go-rigo-go-y-alem-pedaleo-por-la-esclerosis-multiple\/","title":{"rendered":"Todos a apoyar el evento de ciclismo con ALEM y el apoyo del equipo Go RIGO Go: \u201cPedaleo por la Esclerosis M\u00faltiple\u201d"},"content":{"rendered":"\n

El deporte es sin duda una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo estable y sano, sin embargo, en personas con EM este puede ser un poco complejo de practicar como, por ejemplo, lo ser\u00eda el ciclismo al ser de gran impacto; aunque, luego de varias investigaciones con pacientes diagnosticados con esclerosis m\u00faltiple, practicarlo, es posible.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el doctor Antonio Garc\u00eda Marino, neur\u00f3logo del Hospital Puerta de Hierro en Madrid \u201cactividades como el ciclismo tienen la ventaja de que se pueden adaptar muy bien a distintas personas, no es tan exigente como otros deportes y ofrece muchas posibilidades a los pacientes. Naturalmente necesitan la orientaci\u00f3n de un especialista para saber qu\u00e9 tipo de deporte pueden realizar, y haciendo un tipo de ciclismo no excesivamente competitivo se puede adaptar muy bien\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Una mejora en la calidad de vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recordemos que la actividad f\u00edsica puede ayudar a retrasar o mejorar los s\u00edntomas de la enfermedad, d\u00e1ndoles a las personas una vida m\u00e1s estable, ya que al implementarlo en su vida le generar\u00eda mayor confianza a s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n

Ram\u00f3n Arroyo Prieto<\/a> es un paciente diagnosticado con EM desde el a\u00f1o 2004, es conocido como \u201cEl Ironman\u201d, ya que decidi\u00f3 luchar contra la enfermedad por medio del deporte, logrando hacer triatlones, los cuales constan de: 3,8 kil\u00f3metros nadando; 180 kil\u00f3metros en bicicleta y 42,195 kil\u00f3metros corriendo.<\/p>\n\n\n\n

Es un valiente guerrero, que no solo luch\u00f3 por su familia, sino que con el transcurso de la enfermedad no dej\u00f3 que se desplomar\u00e1 su vida, as\u00ed que lo intent\u00f3 hasta lograr cumplir sus metas.<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda tiene 51 a\u00f1os de edad, cuenta con un libro de su autor\u00eda llamado \u201cRendirse no es una opci\u00f3n\u201d<\/a> y su historia es contada por medio de una pel\u00edcula que lleva el nombre de \u201c100 metros\u201d<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que no es tarde para comenzar a cambiar los h\u00e1bitos del d\u00eda a d\u00eda, porque un diagn\u00f3stico no es una derrota.<\/p>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n, asociaciones como Alem<\/a> buscan hacer la diferencia y por medio de iniciativas como Pedaleo por la Esclerosis M\u00faltiple<\/em><\/strong>,<\/em> el cual es un evento que se llevar\u00e1 a cabo el 10 de abril del 2022 en el restaurante La Finca de Rigo, ubicada en El Tablazo- Llanogrande R\u00edo Negro, adem\u00e1s del Reto 30 k por la esclerosis m\u00faltiple, un evento que ya se encuentra activo en las redes sociales como Instagram @alem_medellin, en donde los participantes recorren 30 kil\u00f3metros en bicicleta.<\/p>\n\n\n\n

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Reto 30K por la Esclerosis M\u00faltiple<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Reta a tu familia y amigos e inv\u00edtalos a que recorran los 30K por la EM, comparte esta informaci\u00f3n y dona. Con esta carrera en bicicleta o con eliptica se busca apoyar a las personas que tienen esclerosis m\u00faltiple organizando y promocionando el evento, con tu donaci\u00f3n podemos seguir ayudando desde ALEM. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedo participar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primero que todo descarga la aplicaci\u00f3n Strava<\/a> (est\u00e1 disponible en Play Store o Apple Store), y sigue estos pasos:<\/p>\n\n\n\n

1. Abre la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

2. Ingresa en la secci\u00f3n que dice \u201cgrupos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3. Dale click donde dice \u201cClubes\u201d.<\/p>\n\n\n\n

4. Busca \u201cAlem por la Esclerosis M\u00faltiple\u201d.<\/p>\n\n\n\n

5. \u00danete, \u00a1Vamos por los 30k por todos los pacientes con EM”.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda etiquetearnos y compartir con tu familia y amigos por tus redes sociales, para que todos pedaleemos por la Esclerosis M\u00faltiple, adem\u00e1s subir una foto o v\u00eddeo haciendo la actividad. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Reta, comparte y dona! Recuerda que puedes participar de manera virtual porque TODOS SOMOS AMIGOS DE ALEM. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedo donar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para hacerlo sigue estas instrucciones:<\/p>\n\n\n\n

1. Ingresa a www.alem-colombia.org<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

2. Dale click en el \u00edcono de PSE.<\/p>\n\n\n\n

3. Llena los datos que son solicitados ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

4. Dale click en \u201cpagar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

5. Ahora selecciona el banco con el cancelar\u00e1s por medio de PSE.<\/p>\n\n\n\n

6. Realiza el pago.<\/p>\n\n\n\n

Con tu ayuda econ\u00f3mica podemos seguir trabajando por los pacientes con EM para que tengan una mejor calidad de vida y estabilidad emocional. <\/p>\n\n\n\n

Pedaleo por la esclerosis m\u00faltiple<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si quieres participar debes inscribirte en el siguiente formulario https:\/\/forms.gle\/UhcT6pMekdLfnuQA8<\/a>. Recuerda que Alem y el equipo Go Rigo Go!  desean que todos tengan la oportunidad de aportar un granito de arena, por ello hay tres maneras de participar:<\/p>\n\n\n\n